睡觉头会不会变形?
男,15岁 2019-01-08
病情描述:朋友睡觉的时候经常喜欢侧着脑袋睡,平时没有特别注意,请问睡觉头会不会变形?
你的头不会再变形了,你的脸可能会稍微变形,有人建议你睡觉时尽量不要把脸压低,可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯,有人把泡过的茶叶收集起来晒干,作枕芯材料颇经济实用,枕头高度以3厘米左右最为适宜,超过3厘米的话可因此出现驼背、斜肩等畸形,还可造成肌肉疲乏或诱发落枕,头部抬得过高,颈部过度屈曲会使气管受到压迫,呼吸不协调,睡梦中容易惊醒,醒后头晕、呛咳,表现为精神欠佳,食欲不振。过硬的枕头还会影响自身的睡眠质量,应选用较软的枕头,希望我的回答对你有帮助!
2019-01-08
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