2025-06-03
哺乳期尿多尿频是常见的生理现象,主要与激素变化、子宫复旧及体液代谢加快有关。
怀孕期间增大的子宫会压迫膀胱,产后子宫逐渐收缩复原,但这一过程可能刺激膀胱敏感度,导致排尿频繁。哺乳时催产素分泌增加,不仅促进乳汁排出,还会加速肾脏血流和尿液生成。同时,产妇通过排尿排出孕期潴留的体液,也进一步增加了尿量。
需注意区分正常生理反应与病理情况。若伴随尿痛、血尿、发热或排尿困难,可能提示尿路感染,需及时就医。日常可适量饮水,避免憋尿,但无需刻意减少饮水量,尤其哺乳期需保证足够水分摄入。穿着宽松衣物,避免压迫下腹部,凯格尔运动有助于改善盆底肌功能,缓解尿频症状。
2025-06-03
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