胃肠疾病如何调理

男,20岁 2019-02-25

病情描述:自从检查出患有肠胃疾病,自己一直很注意饮食,但是效果不理想,请问胃肠疾病如何调理?

根据您的描述分析,胃肠道疾病三分治,七分养。一般建议生活当中一定要注意饮食规律。不要过饱过饥,吃一些刺激性或者是过冷、过热的食物。还有在日常生活当中一定要注意,在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动,这样会加重胃肠的负担,出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面我们也是建议粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒,辛辣和生冷食物一定要注意量,因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担,会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。注意调节情志,保持心情愉快。居住环境干燥,避免受寒着凉。经常吃一些生姜汤,有暖胃的作用。注意休息,提高机体抵抗力。

2019-02-26

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