失眠可以熏艾草缓解吗

男,0岁 2020-03-03

病情描述:失眠可以熏艾草缓解吗

失眠熏艾草缓解效果不太好,最好使用一些住宿睡眠的药物来进行治疗,晚上的睡觉的时候也可以喝一些酸奶,或者是听一些轻缓的音乐来进行陶冶情操,都可以起到很好的助睡眠的作用,失眠很可能是由于平时工作压力太大所造成的,也有可能出现了生物钟紊乱的情况,一定要密切观察自己的身体情况,有问题及时跟医生进行沟通,定期到医院进行复查,保证充足的睡眠。

2020-03-03

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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