2025-06-18
剖腹产后腰疼是常见的产后不适,通常与手术创伤、麻醉影响、姿势代偿或核心肌群松弛有关。
剖腹产手术需切开腹壁和子宫,可能损伤腰部周围神经或肌肉;术中硬膜外麻醉可能暂时影响腰背神经功能,术后若长期卧床或护腰姿势如哺乳时弓背,会加重腰椎负担。妊娠期激素使韧带松弛,加上腹部肌肉分离,腰背需代偿支撑,疼痛可能延续至产后。
注意避免久坐久站,哺乳时用靠垫支撑腰部;适度活动促进血液循环,但避免提重物或突然扭转腰部;若疼痛持续超过3个月或伴随下肢麻木,需排查腰椎间盘突出或骶髂关节错位,及时就医。
2025-06-18
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