手腕转动或按压就会疼怎么办?

女,25岁 2019-07-01

病情描述:着急赶路因为没有看见台阶不小心被绊倒了,手腕戳地上了,请问手腕转动或按压就会疼怎么办?

考虑是手腕内部的软组织受到伤害所引起的,手腕部位的关节受到伤害也会容易导致疼痛的症状,可以先通过冷敷的方式来进行缓解,平时可以轻轻的活动手腕。如果伤情没有及时得到缓解,那么建议到正规医院拍片检查一下,吃一些活血化淤、止疼药物,不可以负重,以免再次损伤。也可以尝试着做些恢复性训练,譬如:握紧拳头,再松开手指,如此重复多次;手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕。记住动作要慢,握拳要逐渐用力,不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度,这样才有效。

2019-07-01

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