女体虚的症状有哪些

女,20岁 2019-01-03

病情描述:我的月经周期一直不是很准确,然后跟朋友聊天的时候,她说我这有可能是因为体虚导致,我想问一下女人体虚症状有哪些?

体虚的症状有身体虚弱、气虚、怕冷等症状。合理安排饮食习惯,均衡营养,多吃果蔬。充分调整工作和睡眠时间,不要过度工作,避免熬夜。合理安排饮食习惯,均衡营养,多吃果蔬。充分调整工作和睡眠时间,不要过度工作,避免熬夜。你应该减少吸烟、喝酒等不良行为的发生,并采取适当的活动,如跑步。养成在睡觉前浸泡你的脚并按摩的习惯。身体缺陷的妇女应从益气养血入手。应多吃红枣、枸杞等补血食品,日常生活中多运动能提高机体的抵抗力和免疫力。

2019-01-03

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