甘油三酯高怎么运动?

女,23岁 2019-03-06

病情描述:最近不知道怎么回事身上特别不舒服,去医院检查说是甘油三酯高,我想问下这个平时要怎么运动能减轻?

甘油三酯高往往是由于高脂高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。甘油三酯主要功能是供给与储存能源,还可以固定和保护内脏。如果甘油三酯增高,可以导致心血管疾病。这种情况下,首先应该改善生活方式,而不是口服药物。平时可以散步,跑步 做些适当的运动.

2019-03-06

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甘油三酯高可以做剧烈运动吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

正常空腹血清甘油三酯值不超过1.71毫摩尔,而您测得的血清甘油三酯值高于此值。甘

甘油三酯高应该如何运动

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

平时你可以多做运动。最好是做一些有氧运动。高甘油三酯水平主要与饮食有关。所以你必

甘油三酯高怎么办?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

一般来说高甘油三酯和生活习惯有关,还有一些其它的原因也可以导致甘油三酯,但这是长

甘油三酯高怎么治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

临床上引起甘油三酯高不仅仅是由于饮食过于肥腻所致,有的患者由于过度减肥也会出现甘

甘油三酯过高怎么办?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

一般来说高甘油三酯和生活习惯有关,还有一些其它的原因也可以导致甘油三酯,但这是长

甘油三酯高了怎么办?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

一般来说高甘油三酯和生活习惯有关,还有一些其它的原因也可以导致甘油三酯,但这是长

甘油三酯高该怎么办

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高甘油三酯通常是由饮食不当、不良习惯、遗传、某些疾病等引起的。如果你吃太多动物脂

甘油三酯高怎么办

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

甘油三酯水平受饮食影响大,特别是食物中脂肪含量与血甘油三酯浓度有密切联系。进食大

甘油三酯高是什么病

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

甘油三酯是血脂的组成部分,高甘油三酯并不一定意味着高血脂,但高甘油三酯也有一定的

甘油三酯偏高

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在很多人由于平时生活中缺乏运动,饮食方面,不注意节制,油荤类食物吃的比较多,所

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