跳减肥操腿会粗吗

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:跳减肥操腿会粗吗

跳减肥操并不会造成腿粗的。长时间的跳减肥操还会造成腿细的,所以想要减肥可以通过跳减肥操来进行减肥。但是在减肥的期,也是需要注意自己的饮食的,饮食上尽量以清淡的食物为主,而且平常每天晚上在5点之后尽量不要吃东西。早上可以吃好一点,因为一天所需要的所有的营养都是需要早餐来进行提供的,所以需要做到营养均衡的。

2020-05-14

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