血压高和熬夜有关系吗?

男,43岁 2019-04-28

病情描述:之前工作比较忙,经常熬夜,这两天身体不舒服,去医院检查了一下,发现血压有点高,跟我经常熬夜有关系吗?

人到中年,不注意作息时间,饮食习惯,很容易得高血压。经常熬夜确实容易得高血压,也容易使血压升高。因为熬夜的患者,由于严重的睡眠不足,带来的疲劳感或者精神紧张压力,使自主神经紊乱可以导致血压升高。血压的波动和睡眠有很大的关系,如果睡眠充足,血压也就比较平稳。常年熬夜,运动少,容易肥胖,也是高血压一个诱发因素。熬夜也就是生活不规律,也可以导致身体免疫力下降,容易引起各种疾病出现。

建议养成良好的作息规律,加强锻炼,尽量多吃水果蔬菜。

2019-04-28

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