常吃石榴有什么好处?

女,20岁 2019-01-26

病情描述:奶奶说经常吃石榴有很多好处,想在这里咨询一下,常吃石榴的好处是什么?

石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。先说说它的好处吧! 石榴酸甜可口,营养丰实。石榴果实中含有11-15%的糖,还有可溶性果酸、蛋白质、原性维生素、磷、钾、钙、镁、单宁,另外还含脂肪花青素.它含有18种氨基酸,其中8种是人体必需的。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压、糖尿病,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

2019-01-26

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