老人高血压应该注意什么

女,69岁 2019-02-02

病情描述:奶奶一直有高血压,想咨询一下老人家患上了高血压应该注意些哪些问题,方面饮食上要注意些什么?

高血脂、糖尿病的三高症,患上高血压的人在日常生活当中应当引起重视,每天应当按时吃药,要注意合理饮食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动,增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等。 同时在饮食上也要注意低钠,低钾低盐,低油脂高蛋白实物的摄入可以多吃新鲜的蔬菜水果,避免熬夜劳累,要注意劳逸结合,同时也要定期到医院复查血压,药物调整。

2019-02-02

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