腰椎间盘突出怎么去缓解疼痛

男,26岁 2020-04-24

病情描述:腰椎间盘突出症引起的腰痛,想知道怎么去缓解疼痛?

缓解腰椎间盘突出的疼痛,平时可以睡硬板床,坚硬的床上能够降低椎间盘的压力。注意腰部的温暖,加强腰背部的保护,也有利于腰椎病的康复。急性发作时尽量卧床休息。平时提重物时不要弯腰,要先蹲下来拿重物,然后慢慢站起来。

2020-04-24

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