母乳喂养瘦的快的原因是什么?

女,26岁 2019-08-14

病情描述:我生完小孩之后一直在用母乳喂养,最近发现我变瘦了,我想问一下母乳喂养瘦的快的原因是什么啊?

女性在哺乳期母乳喂养一般是有助于瘦身的,产后提倡母乳喂养,是为了给宝宝提供充足的营养,而且也可以增进母婴之间的感情,但是有人说吃母乳喂养会达到减肥的目的,这种说法其实是不科学的。如果产后为了体型的恢复,建议可以在哺乳期间做一些瑜伽,或者是其他体育锻炼就可以了。妈妈在母乳期间,不要节食减肥,这会影响奶水的质量,而且对宝宝身体发育没有好处,有可能会因妈妈节食减肥导致宝宝出现营养不良,身体虚弱等病症。日常生活饮食一定要有规律,多吃蔬菜水果,多吃高营养的食物,保证自身所需要的营养。

2019-08-14

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