来月经腹胀是什么原因

2025-06-18

来月经时腹胀主要与激素变化和前列腺素分泌增加有关。

月经期间，体内雌激素和孕激素水平下降，促使子宫内膜脱落，同时刺激前列腺素释放。前列腺素会引发子宫收缩以排出经血，但过量分泌可能导致子宫肌肉过度收缩，压迫周围血管和神经，造成下腹坠胀感。前列腺素还可能影响肠道蠕动，引发胀气或消化不良，进一步加重腹胀。

建议避免生冷、高盐食物以减少水肿，适当热敷腹部缓解痉挛。若腹胀伴随严重疼痛、呕吐或异常出血，需就医排查子宫内膜异位症等疾病。日常保持适度运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，减轻不适。

2025-06-18

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