月经周期多少天为正常

2025-06-18

月经周期的正常范围是21至35天。大多数女性的周期为28天左右，但个体差异较大，只要周期规律且处于这个范围内都属于正常现象。

月经周期从月经第一天开始计算，到下个月经来临前的最后一天结束。周期长短受多种因素影响，包括激素水平、遗传、压力、饮食和运动等。排卵通常发生在下次月经前14天左右，但周期较短或较长的女性排卵时间也会相应变化。

若周期突然变得不规律、间隔过短或过长如少于21天或超过35天，可能提示激素失调、多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他健康隐患。长期闭经或异常出血需及时就医检查。青春期和围绝经期女性周期可能不稳定，属于正常生理现象，但持续异常仍需关注。

2025-06-18

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