中医养生与保健的好处

中医饮食养生的原则

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医饮食养生的原则主要就是科学的利用食物来调理身体，从而达到养生保健的目的。如果

中医春季养肝的养生知识

张月美 主任医师  济宁市中医院

“四时养生”是中医养生学中的重要思想理论，按照中医的“天人相应”理论，春季对应的

中医养生与保健有什么好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生与保健的好处有很多，可以概括为以下几个方面：一、可以使身心保持平衡，让人

中医的养生方法包括什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医的养生方法有很多，如起居养生包括居处环境、作息睡眠、二便养生等；情志养生包括

中医养生和美容养生的区别是什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医养生和美容养生的区别在于，中医养生主要是调理身体的内分泌和气息，对于身体内部

中医养生保健常用的技术有哪些?

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医养生保健常用的技术有：针法调养技术，其中包括毫针、皮肤针、以及刺络放血和穴位

中医养生保健的常用方法

张月美 主任医师  济宁市中医院

可以通过饮食的方式调理，一定要注意起居有常，多进行一些功能性的体育锻炼，能够很好

中医养生有多重要？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生最重要的地方在于对脏腑没有损害，而且还能保持体内阴阳的平衡，可以起到一定

中医养生对人的好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生对人的好处还是比较多的，而且中医养生的方法也有很多，不同的养生方法对人体

中医养生保健的基本原则是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生保健的基本原则有五点。一是天人合一，二是形神共养，三是动静互涵，四是正气