圣女果和香蕉哪个减肥

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:圣女果和香蕉哪个减肥

圣女果是比较减肥的,因为圣女果比香蕉的糖分含量低,所以热量也是比较低的,而且圣女果里面还含有大量的膳食纤维素,可以有效地促进肠胃进行蠕动,帮助消化,所以对于减肥是有一定的好处的。一般情况下,减肥的人应该要选择多进行一些体育运动,同时也要适当的控制饮食,不要吃太多油腻的食物,不然就有一定的可能性会对减肥造成不利的影响。

2020-09-09

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