例假结束后腰疼怎么回事

2025-05-27

例假结束后腰疼可能与盆腔充血、激素变化或妇科疾病有关。月经期间，子宫收缩和前列腺素分泌可能导致盆腔血液循环不畅，结束后残留的充血或炎症可能引发腰部不适。激素水平波动会影响韧带和肌肉的松弛度，加重腰部负担。

常见原因包括生理性盆腔充血、轻度子宫内膜异位症或慢性盆腔炎。若疼痛持续或伴随异常出血、发热，需警惕病理性问题，如子宫肌瘤、附件炎或泌尿系统疾病。久坐、受凉或过度劳累也可能诱发或加重症状。

建议注意保暖，避免剧烈运动，适当热敷缓解肌肉紧张。若疼痛超过3天或逐渐加重，应及时就医检查，排除器质性疾病。日常保持规律作息，避免经期及结束后盆浴或性生活，减少感染风险。

2025-05-27

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