如何防止得痔疮

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:如何防止得痔疮

平时需要养成规律的排便习惯,尽量不要长时间的蹲厕所,排便的时候尽量不要过度用力,并且尽量不要在上厕所大便的时候玩手机或看报纸,以免使排便时间延长,增加患痔疮的风险。饮食也需要进行适当的调整,可多吃一些富含纤维素的食物,比如种类丰富的水果和蔬菜等等。还需要坚持运动,尽量不要久坐久站,通常能够起到较好的预防痔疮的作用。

2020-11-09

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