怀孕前几个月吃叶酸要注意哪些

女,26岁 2019-06-17

病情描述:我现在正在备孕期间,过几个月努力争取要上孩子,身边有朋友在怀孕前都吃叶酸,听医生建议也在吃,那怀孕前几个月吃叶酸要注意哪些?

如果您开始备孕了,要注意不要随便服用其他药物,吃叶酸期间需要特殊注意,少吃生冷辛辣抚慰性的食物,千万不要过度劳累和熬夜。平时可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质,另外备孕期间男女双方最好都要服用,应为叶酸(folicacid)也叫维生素B9一种水溶性维生素,0.4毫克叶酸可以用于预防胎儿神经管畸形。备孕前三个月双方服用叶酸片。怀孕后三个月,女方服用叶酸片就可以。平时生活注意饮食规律,保证充分的睡眠。

2019-06-17

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