饭后多长时间可以汗蒸

女,25岁 2021-06-06

病情描述:今天吃完饭以后我想去汗蒸,我身体的湿气特别的大,想通过汗蒸来进行治疗,饭后多长时间可以汗蒸?

饭后可以选择在半个小时到一个小时内进行汗蒸,不适合饭后立刻汗蒸,如果饭后立刻汗蒸,皮肤的血液可能会流入到皮肤,可能会影响到人体的消化功能。

饭后的血容量相对来说是比较大的,如果汗蒸的话也可能会造成头晕等不适,汗蒸的时间不宜太长,最好保持在30~50分钟,每个星期坚持一次就可以。

一定要注意自身的防寒保暖,养成良好的生活习惯。

2021-06-07

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