到了春秋冬手脚冰凉,感觉冷

女,21岁 2019-01-27

病情描述:到了春秋冬手脚冰凉,感觉冷

女士,您好!根据您的实际情况,我先跟您说一下春秋冬的季节特点,春季冰雪初融、万物复苏;秋季,凉风习习、秋高气爽;冬季,千里冰封、万里雪飘。这三个季节都与冷有关,加之你自身是寒的体质,所以表现为手脚冰凉。建议从改变体质开始,每天吃一碗糖水鸡蛋(元宝红糖半个,鸡蛋2个,水适量),坚持吃一个月;坚持做有氧运动(跑步、跳绳、拉拉操等),提高血液循环。睡觉前用热水泡脚泡手,睡觉穿长袖的睡衣,不露肩膀、手臂和腿。如果手脚冰凉已经多年,找有经验的中医抓点中药调理,改变一下体质,体寒容易堵,堵了出现痛,时间久就成大问题了。

2019-01-27

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