怎么样做卵巢保养

女,30岁 2020-04-22

病情描述:今年我三十岁了。年轻的时候,经常穿紧身牛仔裤。没有注意我的月经是不是正常,没有好好保养我的卵巢。我担心以后我年龄越大卵巢的功能会慢慢下降,我想保养我的卵巢。保养卵巢最好的方法是什么?

卵巢保养最主要的事养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,清淡饮食,不吃辛辣食物,不要熬夜。时下许多美容院提出的精油按摩卵巢,其实也是没有科学根据的,它只可以缓解神经和调节情绪,一般来说,这种卵巢维持不能达到保护效果。单卵巢维持在改善内分泌环境中不起重要作用。因此,建议月经不调的妇女到正规医院诊治,不要盲目相信,维持卵巢的功效,要养成健康的饮食和生活习惯。

2020-04-22

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