饭后腹胀是怎么了

女,30岁 2021-06-22

病情描述:最近这两天我在吃完饭之后,总是会有腹胀的情况,总是感觉特别的难受,饭后腹胀是怎么了?

饭后腹胀一般是由于胃肠道蠕动比较慢导致的腹胀,如果平时不注意个人的饮食,经常吃一些生冷或者是难以消化的食物,也可引起腹胀,但也不排除是慢性胃炎或者是胃溃疡导致的。

饭后腹胀可以顺时针的按摩腹部缓解,同时也可以增加运动锻炼,饭后半个小时左右的时间可以适当运动,能够加强肠道蠕动,缓解腹胀的情况。

平时要注意做好腹部保暖工作,养成良好的饮食习惯。

2021-07-24

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