胆红素过高吃什么食物好

女，35岁 2021-04-26

病情描述：我去医院检查，检查出胆红素偏高，然后我就想要了解一下，胆红素偏高的吃什么食物好？

胆红素过高吃一些清淡的食物会比较好。

新鲜的蔬菜、瓜果就属于比较清淡的食物，而且富含维生素，对肝脏是比较有益的，所以平时可以经常吃。另外，也可以适量吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胆红素过高千万不能吃太多高脂肪、高热量的食物，否则容易加重肝脏负担。

患者平时也要养成良好的生活习惯，注意戒酒，因为酒精容易导致胆红素水平升高。

2021-04-26

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