月子能吃胡萝卜吗?

女,29岁 2019-04-21

病情描述:我有个朋友刚生完宝宝没多久,嘴馋想吃胡萝卜,所以想问一下月子能吃胡萝卜吗?

建议平时不要吃凉的,不要熬夜,多喝水,多吃有营养的东西。月子期间可以吃胡萝卜素,可以增补身体面所缺失的营养。月子就是女性刚生完孩子,需要恢复的一个月,或者是多个月。 萝卜是好东西,有顺气,增补纤维素的作用,能减轻人体腹部胀气,以及保持大便通畅,坐月子期间当然能吃萝卜,而且不会有任何坏处。坐月子饮食要营养丰硕,多吃含钙、铁的食品,新鲜的鱼类、肉类、蔬菜和生果等,适当增补水分,可以多喝汤。忌食辛辣凉等刺激性食品,平淡饮食。多吃蔬菜生果,增补维生素。

2019-04-21

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