便秘大便黑色怎么办

男,30岁 2019-07-07

病情描述:最近饮食有些不规律,导致便秘了,今天大便是黑色的,想问问这应该怎么办?

便秘是一种常见病,通常表现为排便困难、大便硬、量少、大便颜色异常等,黑便可能是饮食不规律引起的消化不良,可口服复方嗜酸乳杆菌,平时要有一个良好的作息习惯,保证有充足的睡眠时间,可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力,但是不要过度劳累,饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物,平时保持一个乐观、积极向上的心态,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激,多喝温开水,避免干燥。

2019-07-07

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便秘黑色大便怎么办?

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