痛经按摩哪里可以止痛

未知,0岁 2020-05-07

病情描述:痛经按摩哪里可以止痛

痛经的患者按摩小腹部可以起到缓解疼痛的症状,也可以在中医师指导下通过按摩合谷穴,涌泉穴,百会穴,太阳穴等穴位,有利于强身健体,提高生活质量。痛经的患者在月经前后不能洗冷水脚,不要吃冰冷的食物,可以适当的喝一些红糖水,乌鸡汤,牛肉汤,排骨汤等有营养的汤剂,避免长时间熬夜。少食多餐,饭后适当的散散步或者喝一杯温热的纯奶,能够提高睡眠质量。

2020-06-17

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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