女,25岁 2019-02-08
病情描述:我刚刚怀孕两个月的时间,这几日孕吐的厉害不想吃饭,应该怎么办?
孕吐与许多因素息息相关,主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力等症状。以下的四种疗法,可以帮助缓解痛苦,减少孕吐。一是心理疗法,心理放轻松比什么都重要。心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。二是饮食疗法,其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。为了减轻孕吐反应,可以多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。三是运动疗法,适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。四是药物疗法,有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,同时减轻妊娠反应的不适。
2019-02-08
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