哺乳期胳膊疼痛怎么办

2025-06-18

哺乳期胳膊疼痛可能与抱姿不当、肌肉劳损或乳腺炎有关。建议调整哺乳姿势,避免长时间单侧用力,适当热敷或按摩缓解肌肉酸痛。

若疼痛伴随红肿、发热或硬块,需警惕乳腺炎,应及时就医排查感染。日常注意放松肩颈和手臂,避免提重物,可做轻柔拉伸改善循环。

哺乳期用药需谨慎,自行服用止痛药可能影响乳汁,务必咨询医生。观察疼痛是否持续加重或扩散,排除颈椎病等隐患。保持充足休息,避免过度劳累加重症状。

2025-06-18

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