轻微驼背怎么矫正?

女,32岁 2019-07-11

病情描述:我一直有轻微驼背的毛病,感觉身子变得越来越难看,就觉得平时我可能脖子总往前挺,请问轻微驼背怎么矫正?

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。目前出现驼背的情况,大多数是因为姿势不正确导致的。这种情况下,首先要注意休息,睡硬板床,端正身体姿势,不管是站着坐着还是行走,都要像军人一样。如果只是轻微的驼背,是可以通过支具矫形来配合改善的,比如应用一些支具或背背佳,也可以适当按摩理疗等。每天靠墙站立是可以纠正驼背的,但是需要长期坚持,同时需要站姿正确。可能会比较难以坚持,但长期坚持下来一定会有效果。

2019-07-11

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