2025-06-05
怀孕晚期胃不舒服是常见现象,主要由于子宫增大压迫胃部、激素变化减缓消化所致。可通过调整饮食和生活方式缓解,如少食多餐、避免油腻辛辣食物、饭后适当走动等。
胃部不适时,建议选择清淡易消化的食物,如粥、面条、蒸蔬菜等,避免空腹或过饱。睡前2小时减少进食,用枕头垫高上半身也能减轻反酸。若症状严重,可在医生指导下服用安全的抗酸剂,但避免自行用药。
注意区分胃部不适与其他严重症状,如持续剧烈疼痛、呕吐物带血或胆汁等,需及时就医。避免穿紧身衣物压迫腹部,保持心情放松也有助于改善消化功能。若伴随水肿、血压升高等情况,应排查妊娠期并发症。
2025-06-05
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