女,29岁 2019-03-20
病情描述:朋友最近感觉自己是经常会出现虚弱无力的情况的,朋友的脉搏还是非常的轻快的,不知道怎么回事,请问脉搏轻怎么调理好得快?
常常感觉虚弱无力,脉搏轻快,可能是存在血虚的情况如贫血,可以通过一些食补的方法调理。可以多吃一些大豆类、鱼类、坚果类食物,适当食用一些大蒜、洋葱。建议首先需要到正规三甲医院就诊检查看看。再就是保持心情愉快和一个充足的睡眠,少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易失眠。还应按时排便,保持排便顺畅。肥胖会使心脏负担加重,心率加快,所以肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。心态要平和,不要总着急、生气,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
2019-03-20
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