遗精太频繁怎么改善

男,24岁 2019-01-25

病情描述:最近我经常出现遗精情况,刚开始的时候是少量的还不是特别的多,但是最近越来越频繁了,怎样有效改善

、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

要加强思想上的自我调节和修养,坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

2019-01-25

相关问答

频繁遗精怎么处理

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

青春期遗精是正常的。如果遗精太频繁,肾虚是最可能的原因,需要补肾治疗。一方面,它

频繁遗精吃什么药

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

频繁遗精的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸进行治疗,并且还可以服用右归丸以及

为什么会频繁遗精

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

频繁遗精可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和生活习惯等方面的影响。遗精是男性

频繁遗精该怎么办

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

频繁遗精是许多男性在青春期或成年期可能会经历的现象,通常是由于生理和心理因素共同

遗精太频繁怎么改善

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

遗精频繁是许多男性可能会面临的问题,这种现象不仅会影响心理状态,还可能对生活和工

如何避免频繁遗精?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

如果经常出现肾虚和不良刺激引起的遗精,可以服用金锁固精丸等药物。您也可以在医生的

频繁遗精是怎么回事

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

频繁遗精有可能是过度劳累所致,一般可以通过调整生活方式进行改善,比如保证充足的睡

频繁遗精怎么改善

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

频繁遗精可使用六味地黄丸、左氧氟沙星来进行治疗。六味地黄丸是一种滋阴补肾的中成

频繁遗精怎么解决

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

频繁遗精可以在医生的指导下使用镇静的药物进行治疗,比如安定等。并且还可以调整良好

遗精频繁该怎么办

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

遗精频繁可能是许多人在青春期或成年后遇到的问题,虽然在一定程度上是正常的生理现象

点击加载更多

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询