做教师后,腿疼明显怎么办?

女,28岁 2019-04-17

病情描述:我当了老师,每天必须要站着上课,小腿很疼,请问一下大夫,做教师后,腿疼明显,有什么好的办法进行治疗?

这是教师的职业病之一,属于下肢静脉曲张,下肢静脉曲张是一种常见疾病。在周围血管疾病中,它的发病率占最高比率。可以适当的通过泡脚用热水还有白酒,血液循环不畅引起的疼痛不适,意见建议:缓解方法在于促进局部供血,比如可以热水泡脚10分钟以上,平躺让腿部高于头部,局部按摩20分钟。坚持每天都做。平时注意保温,少用凉水冲洗腿部,多运动,不要长时间固定一种姿势,均衡饮食,适当补钙。也可以涂抹一些消肿止痛的膏药,上课的时候可以坐着。

2019-04-17

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