女,30岁 2019-02-10
病情描述:现在的骨盆正不正常这个是如何知道呢,这个是如何自测的呢,想了解下的请问如何判断自己骨盆正不正常?
骨盆一般是先天发育形成的,如果考虑不正常的话,可以去医院做x光片检查,看是否正常。建议平时养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,如果骨盆不正常,有可能导致走路畸形,一般这种情况是不能治疗的,建议顺其自然。一般女性朋友如果想判断自己的骨盆是否正,可以通过以下的方法进行自我检测。1、立式。检测骨盆是否前倾或后倾,靠墙站立,将身体完全贴在墙壁上。如果后脑勺、肩胛骨、屁股和脚后跟这四处不能全部都紧贴于墙壁,则骨盆存有前倾或后倾。如果此姿势不能维持住3分钟,也极有可能存在骨盆前倾或后倾。2、卧式。检测骨盆是否左倾或右倾。放松全身力气,仰面朝上卧躺。查看两脚后跟与两脚尖之间的自然角度。正常情况下,两脚尖展开的角度应为均等(大约离中心各15度左右),如发现单侧角度过大,则骨盆存在左右倾斜,如左脚角度大则骨盆左倾,右脚角度大则骨盆右倾。
2019-02-10
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