怎么控制血糖正常

男,24岁 2019-07-13

病情描述:单位组织体检,检查出来我的血糖偏高,我平时也不注意运动和饮食,我想问应该怎么控制血糖正常?

血糖是可以很好地控制的,但是主要看自己的意志力,如果血糖非常高,应当用胰岛素尽快控制,平时也可以通过食疗进行控制,糖尽量不吃,油脂类的食物要少吃,而且还需要定期的复查血糖,如果效果不行,还要结合药物进行控制的,需要多方面配合,血液中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成部分,是重要的能量来源。我们不能缺糖,但不能吃得太多,为了控制正常血糖,首先要控制饮食,定期定量进食,避免吃甜食,并且可以通过运动来控制,建议我们去医院做详细检查,看是否需要吃药来控制血糖,此外,我们还应该注意一些生活习惯,这些习惯必须是有规律的。

2019-07-13

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