诺如病毒月记

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，常见于冬季和春季。它通过受污染的食物、水源或直接接触感染者传播，具有极强的传播能力和快速传播的特点。感染后，患者通常会出现呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状，给患者的生活带来极大不便。

在诺如病毒流行期间，保持良好的卫生习惯尤为重要。首先，勤洗手是预防感染的有效手段，特别是在用餐前和如厕后。其次，尽量避免食用生食或未彻底煮熟的食物，尤其是海鲜类。保持家庭环境的清洁，定期消毒常接触的表面，如餐桌、厨房台面等，也是降低感染风险的关键。若出现症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。

在应对诺如病毒时，注意饮食和补水同样重要。感染后，患者可能会因呕吐和腹泻而导致脱水，因此应适量补充水分和电解质，选择易消化的食物。同时，保持良好的作息和适度的锻炼，有助于增强免疫力，降低感染风险。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，有助于我们更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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