感冒了可不可以减肥?

男,24岁 2019-05-05

病情描述:这段时间一直在减肥,昨天开始感冒了,自己也不太敢减肥了,感冒了能减肥吗?

通常情况下在感冒的时候是不可以进行减肥的,因为本身感冒就出现了病毒感染情况,而减肥可能会导致免疫力低下,反而会加重感冒症状,会让感冒出现不好的状况,可以吃一些抗病毒的药物,平时饮食要以清淡的食物为主,不能吃太过于油腻刺激性的食物,多注意休息多喝水,多晒太阳,应该保持良好的心情,多在户外进行体育锻炼,增强免疫力,满足自己的营养需要,合理搭配饮食,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,少熬夜保证充足的睡眠不能太过于劳累。

2019-05-05

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