颈椎生理曲线变直怎么治疗

女,29岁 2019-02-25

病情描述:医生你好,因为平时总低头玩手机,长时间对着电脑,颈椎一直不舒服,去医院检查医生说我颈椎生理曲线变直,这种情况应该怎么治疗?

您好,颈椎的生理弧度是自然的向前弧度,相对比较挺拔,所谓变直就是正常的生理曲度消失。首先建议您要改变平时的工作以及生活习惯,应该多做点抬头的动作,坚持锻炼颈后侧的肌肉。另外,可以做颈椎的物理治疗,这样有助于调整颈椎的状态,比如松解颈椎前侧的肌肉紧张性,缓解颈椎生理曲度变直导致的颈部疼痛。还可以采用推拿手法治疗,能够调整颈椎肌肉的紧张性,也能够使颈椎的生理曲度逐渐复位。此外,跑步、游泳等可以让身体平衡起来,改善颈部状况。祝您早日康复!

2019-02-25

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