为什么运动员退役后容易发胖

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么运动员退役后容易发胖

运动员退役以后容易出现发胖,是因为运动员没有退役以前运动量很大,饭量也很大,吃的比较多,退役以后饮食量没有减少,但是运动量明显减少了,这些热量不能被消耗完,就会转化成为脂肪储存在皮下,引起身体发胖。运动员退役以后,如果不注意控制饮食就会明显发胖,而且胖的比较快,这些人要注意控制好饮食,还要注意适当运动,把饭量减下来就不会胖了。

2020-05-21

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