坐月子应该坐多少天

女，26岁 2020-12-13

病情描述：我昨天刚生完孩子，处于坐月子期间，但是我觉得坐月子一个星期足够了，但是婆婆说需要做一个月，请问坐月子应该坐多少天？

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坐月子最好是要做30天，因为生过孩子之后身体比较虚弱，需要一段时间才能使身体恢复。

在坐月子期间一定要注意营养的均衡，多吃一些富含有高蛋白，高营养的食物，这样也能使身体恢复的比较快，多喝一些排骨汤、鱼汤、猪蹄汤，这样能够促进乳汁的分泌。

在坐月子期间一个月之内避免性生活，要注意局部的卫生，每天用温水清洗局部。

2020-12-19

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