七岁女孩胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:七岁女孩胖怎么减肥

7岁的孩子胖减肥的时候,最好是通过饮食方面的控制,再加上运动锻炼两者的结合,能够起到很好的减肥效果。千万不要给孩子用一些减肥药物,对孩子的影响是很大的,很容易出现内分泌紊乱的现象,也会影响身高的生长。平时在饮食方面适当的多给孩子吃一些膳食纤维比较丰富的食物,对于一些垃圾性的食品,还有热量比较高的食物,尽量的要少吃,应该多让孩子锻炼身体,比如跑步、游泳能够让身体的脂肪快速的减少。

2020-05-14

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