高血压患者能不能吃南瓜?

男,34岁 2019-07-19

病情描述:我从去年就检查出来自己得了高血压,得了高血压之后吃东西的时候都有很多忌口防止血压升高,请问高血压患者能不能吃南瓜?

患有高血压是可以吃南瓜的,因为南瓜其实对降压有一定的辅助作用,不过高血压病人在饮食方面有很多不能吃的食物,平时饮食尽量少盐少油,不要吃太多含胆固醇的东西,也不要吸烟和喝酒,平时可以适当的做些运动锻炼身体。南瓜是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,维生素c,还有果胶等,具有润肠排便,排毒健脾作用,对血压和血糖具有一定的调理作用。吃南瓜不会使血压升高,而且吃南瓜可以有效地防止血压升高,南瓜子也有一定的降压作用,所以不用有这方面的顾虑。

2019-07-19

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