孕晚期可以吃哪些水果

女,28岁 2019-08-07

病情描述:同事怀孕六个多月了,不知道该吃些什么水果,想问一下孕晚期可以吃哪些水果?

孕妇在妊娠晚期,大多数的水果都可以吃。在怀孕晚期的时候,可以多吃一些苹果,苹果含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪和维生素,属于低热量的食物。也可以适当的吃秋梨,能够清热降压,还可以吃柑橘、葡萄、香蕉等,也含有丰富的维生素,能够保持大便的通畅,防止便秘的情况发生。孕妇只有在怀孕7个月以后才叫怀孕晚期。怀孕中期的话可以吃一些苹果,柠檬,葡萄,香蕉。尽量少吃龙眼和荔枝。需要注意休息,不能过于劳累,建议平时采取左侧卧位。

2019-08-07

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