经期吃西瓜对身体有益吗?

女,20岁 2019-02-03

病情描述:女性月经期间体质下降,身体不舒适,想吃水果调节下,请问经期吃西瓜对身体有益?

月经期,是指生理期,就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,建议月经期间西瓜尽量少吃,月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。西瓜,性寒解热,有天生百虎汤之号,然亦不宜多食。而女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血愈甚。期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。如有不适,请及时到医院治疗。

2019-02-03

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