女性低血压该如何调理

女,30岁 2019-03-27

病情描述: 我从小就患有低血压,身体很不好,经常会头晕,尤其是低头再抬头的时候,头晕沉沉的还会眼花。最近在家测量血压的时候,血压比较低,总是想要睡觉,还没有精神。 女性低血压该如何调理?

锻炼调节是最好的方法。血压的上升和下降由交感神经和副交感神经控制。锻炼时,交感神经兴奋,血压会上升。此外,通过锻炼和适当的锻炼,改善身体的调节功能有利于高血压或低血压。应注意加强饮食营养和食用高蛋白食物。与高血压患者相反,低血压患者需要增加盐的摄入量,并在饮食中多喝水,以增加血容量。俗话说,有些食物可以降低血压,如芹菜、西瓜、紫菜等。低血压的人不应该食用。这些食物对高血压只是起辅助治疗作用,对低血压的人原则上没有太大的影响,饮食均衡更重要。

2019-03-27

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