泡脚的优点有哪些

女,24岁 2019-06-18

病情描述:听朋友说泡脚对身体好,但是我对这方面不太了解,不知道到底有什么好处。所以想咨询一下:泡脚的优点有哪些?

泡脚确实对人的身体有很多好处。从中医的角度来说,人的脚上有多个穴位,泡脚时可刺激这些穴位,增强人体内脏器官机能;泡脚还能有效的去除脚臭;在夏天用热水泡脚,还有利于清除体内的寒气和湿气;用热水泡脚能加快体内的血液流通,有美颜的效果;泡脚促进排汗加快新陈代谢能起到一定的减肥的作用;有利于放松精神,缓解压力舒缓疲劳,增强免疫力。但是泡脚的最佳时间为每天晚上9点左右,而且泡脚的时候可以在水里放点姜片、食盐或者花瓣,效果会更好。

2019-06-18

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