预防诺如病毒手

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的手部卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被污染的表面传播。手部卫生是防止病毒传播的有效措施，尤其是在处理食物或接触公共场所后，及时洗手可以显著降低感染风险。

为了有效预防诺如病毒，建议使用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒，特别是在用餐前、如厕后以及照顾病人后。使用含酒精的免洗洗手液也是一个有效的补充措施，尤其是在没有水源的情况下。注意保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手和水龙头等，能够进一步减少病毒的传播。避免食用生食或未煮熟的食物，确保食物在适当的温度下储存和烹饪，也是预防感染的重要环节。

在日常生活中，保持警惕，尤其是在流行季节，尽量避免与感染者密切接触。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。良好的手部卫生习惯和注意饮食安全是预防诺如病毒的有效措施。

2024-12-20

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